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PERSONAL
TRAINING

WHAT’ HIGHTASハイタスについて

ハイタスは、
“気軽に高地トレーニング”
“オリジナルプログラムのパーソナルトレーニング”が受けられる、新しいカタチの複合スタジオです。

これまで一握りのトップアスリートが活用していた「高地トレーニング」。
そして、所属トレーナーのオリジナルプログラムで、あなたに合ったエクササイズを楽しみながら行える「パーソナルトレーニング」。
ハイタスは、この2つの本格的なトレーニングが行える、新しいカタチの複合スタジオです。

ハイタスの高地トレーニングでは、高度2,500mと同じ酸素濃度にしたスタジオに入り、運動を行います。その効果は、たった30分歩くだけで、2時間分の運動効率が期待できます。
高地状態で運動することで、体内の赤血球とミトコンドリアが増え、体内に酸素を取り込む量や、脂肪燃焼も期待でき、疲れにくい体になり心肺機能も向上します。
冷え性の改善やアンチエイジング効果も期待できるため、競技を行っていない一般の方にお勧めです。
常圧で行うので、息苦しさや呼吸のしにくさはほとんどありません。

時間がない、効率よく運動の成果を出したい、きつい運動は嫌だ、難しい運動は苦手だ、外を走るのは苦手だ、でも運動をしなきゃ!というあなた。

つらくない・きつくない・効率的で本格的な、ハイタスのトレーニングを体験してください。

PROGRAMプログラム

高地トレーニングHIGHLAND
TRAINING

高地状態のスタジオで運動をおこなうため、たった30分歩くだけで、2時間分の運動効果が得られる!
つらくない・きつくない・効率的で効果的で本格的。

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パーソナルトレーニングPERSONAL
TRAINING

ダイエットが目的なら、ダイエットトレーニングが得意なトレーナを選べる!
目的に合わせて、トレーナーを選ぶ新しいパーソナルトレーニング・スタイル

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TRAINERSトレーナー

SUPERVISOR監修医

田中 祐貴 医師

  • 日本体育協会公認スポーツドクター
  • 日本医師会認定健康スポーツ医
  • 日本障がい者スポーツ協会認定障がい者スポーツ医
  • 日本臨床スポーツ医学会所属
  • 日本内科学会認定内科医
  • 日本医師会認定産業医
  • 関西スポーツ内科・栄養学会代表

息切れなどの症状や記録の伸び悩みなどの不調を訴えるアスリートに対して、スポーツ内科診療を行なっている。
専門は『スポーツ貧血の病態生理』。高地トレーニングによる体の生理的応答にも詳しい。
スポーツ内科解説ホームページ

ACCESSアクセス

〒543-0001
大阪市天王寺区上本町6-9-21 フュージョンプラスビル6階

営業時間:平日 10:00~23:00
土日祝日 10:00~19:00

休館日:毎週木曜日・夏季8/13~8/15・冬季12/30~1/3・
その他メンテナンス日

近鉄奈良線・大阪線「上本町」駅(YUFURA側8番出口)徒歩2分
大阪市営地下鉄谷町線・地下鉄千日前線「谷町九丁目」駅
(ハイハイタウン側8番出口)徒歩5分

フリーダイヤル:0120-767-933 TEL:06-6776-7933