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★答えを求めているうちは成功しない★

2017.12.02

ブログに訪れていただきありがとうございます。

「鏡に映る自分が好きになる美ボディの専門家」木村健人です。

 

みなさん、結構風邪をひいている方が多いですが

元気ですか??

 

 

まさか体調崩したりしてませんよね?

 

僕は食事や運動に気を使うようになってから

ほぼ大きな風邪や体調不良は起こしていません。

 

ほんと変わったな〜と思います。

 

あ、ちなみに筋肉が一般の方よりはある方なのですが

そんな僕でも最近は寒いです。笑

 

 

最近たくさんのダイエット希望者と

お話をしていて思うことがあります。

 

それは何をすれば正解なのかわからないという悩みです。

 

 

僕自身も今も考えさせられるんですよね〜

 

なんせ人間の体は単純な作りではないので

コレ!って確信できるものはなかなか断言できないんですよ。

 

実際何をすれば痩せるのか?

綺麗なカラダを作れるのかには大まかなベースはありますが

これを食べればいいとか、トレーニングは追い込めばいいとか

そのような〇〇だけすればいいダイエット、ボディメイクはないのかな。と

 

いや、最近になってそれはあり得ないと思っています。

 

話題の糖質制限も、脂質制限も、高タンパク食事も

スムージー、サプリ、酵素、食事回数、、、

 

どれも正解であり、失敗にもなる。

 

トレーニングも

ただ追い込む、気合いであげる。

フォームを気にする。回数を気にする。

 

それだけに頭でっかちになっちゃだめです!

 

全部後日わかってくるカラダの変化しか答え合わせはできないんです。

 

 

でも答え合わせの正解率を上げて行くことはできます。

 

 

しかもどんどん正解率が上がってくるようになります。

 

 

 

だからもう自分と向き合わないで答えだけを探そうとしないでください。

結果があまりついてこないままやめちゃいますので。

 

あなたにあった方法を一緒に探し必ず成功までお付き合いします!

僕を信じて、悩んでいる方はご連絡お待ちしております。

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