HIGHLAND TRAINING高地トレーニング

ダイエットや美容にも効果的な、高地トレーニング。
論文などでも高い効果が証明されている
優れたトレーニングを、あなたへ。

高地トレーニングは、トップアスリートが高い効果を効率的に得られることから行っているトレーニング方法で、様々な論文で効果が証明されています。しかし、海外や高地に移動し滞在する必要があり、また平地では専用の個人マスクと機材を使う必要があるなど、これまではとても高額なトレーニング方法でした。
そんな高地トレーニングを街中のスタジオで、一般の方でも気軽で安全にできるスタジオがハイタスです。高地状態(富士山の8合目程度の酸素濃度)の部屋に入り、30分歩くかジョギングするだけで高い運動効率が期待できます。

高地トレーニングの料金を見る

30分歩くだけで、
2時間分の運動効果を期待できる

ハイタスのスタジオは、標高2,500mと同じ酸素濃度(酸素濃度15%台)になっています。※ちなみに、平地の酸素濃度は21%程度。富士山では8合目相当になりますが、気圧は平地と同じ常圧なので、息苦しさなどの違和感はないのです。

この高地状態で歩いたり走ったりすると、体内の赤血球とミトコンドリアが増え、体内に酸素を取り込む量や、ミトコンドリアが動くことによる脂肪燃焼効果も期待でき、疲れにくい体になり心肺機能も向上します。

体感ではほとんど酸素が薄いと感じませんが、体内の細胞にとっては、負荷がかかり、これが30分で2時間分の運動効果を生む理屈です。

スポーツ愛好家・アスリートの方はもちろん、冷え性の改善やアンチエイジング・デトックス効果も期待できるため、競技を行っていない一般の方にもお勧めです。

つらくない・きつくない・効率的で
効果的なトレーニング

ハイタスの高地トレーニングは、スタジオ内で30分のウォーキングかジョギングを行い、5分毎にスタッフが血中酸素濃度と心拍数を測定し、トレーニング強度をコントロールしていきます。

ランニングのあの辛さや苦しさを味わうことなく、科学的な根拠に基づいたトレーニング方法であなたをサポートします。

高地トレーニングをイメージすると、キツい・胸が苦しい・息苦しいと連想されるかたも多いかと思いますが、気圧は常圧で行うため、息苦しさはなく、酸素が薄いという感覚は感じません。

運動の苦手な人、きつい運動をしたくない人、時間のない人に最適です。

こんな方におすすめ!

  • ダイエット・美容
    脂肪燃焼を促進して、痩せやすいカラダを作ります。美容・アンチエイジング・デトックス効果が期待できます。
  • 忙しいビジネスパーソン
    カラダを動かしたいけど、仕事で忙しく時間の無い方へ。短時間で効果的なトレーニングで、疲れにくい、健康的なカラダを作ります。
  • スポーツ愛好家・アスリート
    マラソン、水泳、サイクリング、登山、球技、チームスポーツなど様々なスポーツに共通して必要な持久力やスタミナを養うことができます。

PRICE高地トレーニングスタジオ会員料金

永久割キャンペーン中!

月額プラン

  • マンスリー8

    1. 16,000円 ⇒ 14,000円(税抜)
    2. 利用回数
      8回/月
      利用時間
      平日/10:00~23:00
      土日祝日/10:00~19:00
  • マンスリー6

    1. 14,000円 ⇒ 12,000円(税抜)
    2. 利用回数
      6回/月
      利用時間
      平日/10:00~23:00
      土日祝日/10:00~19:00
  • マンスリー4

    1. 12,000円 ⇒ 10,000円(税抜)
    2. 利用回数
      4回/月
      利用時間
      平日/10:00~23:00
      土日祝日/10:00~19:00

体験プラン

  • 体験トレーニング

    1. 3,000円→1,000円(税抜)
    2. 利用回数
      初回利用限定 40分
      利用時間
      平日/10:00~23:00
      土日祝日/10:00~19:00
      さらに!体験後、ご入会いただいた場合、
      体験料1,000円をキャッシュバック!
  • ・入会金:5,000円 ⇒ 0円
  • ・マイベルト:4,500円 ⇒ 4,000円
  • ・事務手数料:5,000円
  • ・月会費2ヶ月分
  • ・利用は完全予約制(各時間定員4名)

キャンペーンでのご入会は、3ヶ月以上のご継続が必要となります。