PERSONAL TRAININGパーソナルトレーニング

Kohei Nakata中田 恒平

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■PROFILE

1985年 大阪生まれ

運動好き、子供好きがきっかけに、フィットネスクラブでジムトレーナー、スタジオインストラクター、スイミングコーチを7年経験してきました。

当時トレーニング仲間だった方から、パーソナルトレーナーの話を頂いたことをきっかけに現在のパーソナルトレーナーに至る。

以前ボクシングをしていたことから何度も減量を経験し、体重の落とし方を身につけました。

そしてベストボディジャパンというボディメイクのコンテストに出場したことをきっかけに筋肉のつけ方、体脂肪の落とし方を身に付けました。

 

このような悩みございませんか?

・体重が落ちたのに見た目が変わらなかった。

・食事の量を減らしたり、カロリー制限をしたのに痩せなかった。

・有酸素運動を毎日のように行っているのに効果が出なかった。

・引き締める為に筋トレを行ったのに変化がなかった。

・綺麗なくびれを作りたい。

・何度もボディメイク、ダイエットに挑戦したが結果が出なかった。

 

このような悩みがひとつでも該当するようであれば私にご相談下さい。

 

■経歴・資格

  • ベストボディジャパン2016年岡山大会ファイナリスト
  • ベストボディジャパン2017年岡山大会5位

■お客様へメッセージ

私が行っている食事指導は健康体になる為の食事指導です。

決してあなたの思っている厳しい食事制限は行いません。

健康的な食事にするだけでも実際痩せます。

しかし筋力トレーニングという行為を行わなければカラダは引き締まらないのです。

闇雲に筋トレを行うわけではなく、効率的にヒップアップ、ウエストのくびれ、バストアップ、二の腕の引き締めを行います。

鬼のようなトレーニングは行いません。

あなたの性格、体調に合わせて無理ないトレーニング指導であなたを変えてみせます。

■中田 恒平のオリジナルプログラム

美ボディプラン

40代女性 体重 -30kg 体脂肪率 -30% ウエスト -40cm のダイエットに成功。

効率的なトレーニング、食事指導であなたを変化させます。

 

あなたにとって痩せるとはなんですか?

体重を落とす事? それとも体脂肪を落とす事?

体重を落としたいのであれば食事のみを見直せば痩せます。

しかしあなたの設定した目標体重に達した時、ボディラインはどうでしょう?

体重が落ちる=脂肪がなくなるではないのです。

体重が落ちることと脂肪を減らして見た目を引き締めることとどちらを選びますか?

こんな方におすすめ

  • 痩せたい
  • 洋服をよりオシャレ着こなすスタイルを手に入れたい
  • コンテスト・モデル業などでの意識の高いボディメイクを意識している
コース内容・料金(税抜)
1回50分×4回/月 30,000円
1回50分×8回/月 56,000円
1回50分×12回/月 78,000円

体験トレーニング

コース内容・料金(税抜)
初回限定 3000円40分程度
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