PERSONAL TRAININGパーソナルトレーニング

Maki Izutani出谷 真希

■PROFILE

なぜ、私がパーソナルトレーナーをしているのか。それは、自分の体型に自信がなかったからです。
昔からモデルや女優に憧れていた過去がありました。しかし、自分の姿を鏡で見ると幼児体型や寸胴な体型で理想と現実とのギャップに悩んでいました。
しかし、トレーニングに出会えたおかげで、「自分がなれる最高の姿になる」そこを意識するようになりました。そこからは、体型の変化だけではなく心にも大きな変化があり、少しずつではありますが、自分に自信が持てるようになりました。
一人でも多くの方が自分に自信を持ち、楽しい毎日を送ってもらえるように全力でサポートさせていただきます。

■経歴・資格

  • 関西外国語大学外国学部英米語学科卒業後、某アパレルメーカー店長、その後某商社社長秘書を経て、2012年よりパーソナルトレーナーとして活動し、初心者から高齢者まで幅広く指導する。
  • クライアントにはベストボディJAPAN京都大会女性部門4位入賞者やモデルや女優など、美を追求する意識の高い女性から支持されている。

■お客様へメッセージ

メディアに出てくる美しい人は、何もしていないわけがありません。必ず何か努力を重ねて美を手にいれているのです。あなたがなれる最高の自分の姿を私と一緒に発見しましょう。
アンチエイジングに興味があり、ダイエットしたい20代~50代の方、
私自身の-10kgのダイエットによる経験側から、女性目線の的確なアドバイスをさせていただきます。

■出谷 真希のオリジナルプログラム

ダイエットコース

筋力トレーニングと食事アドバイスにより、基礎代謝をアップさせ、肥満体質を改善するトレーニングです。

こんな方におすすめ

  • 運動が苦手な方
  • ここ数年で体重が大幅に増えてしまった
コース内容・料金(税抜)
1回50分×8回 58,000円(有効期限1か月)
1回50分×16回 108,000円(有効期限2か月)
1回50分×24回 156,000円(有効期限3ヶ月)

くびれ&美尻コース

お尻の筋肉を強化し体幹トレーニングを取り入れながら、メリハリのある身体にしていきウエスト・ヒップの黄金比を目指します。

こんな方におすすめ

  • 下半身太り、大きなお尻、垂れたお尻が気になる
  • 痩せても下半身だけあまり変わらない
コース内容・料金(税抜)
1回50分×8回 58,000円(有効期限1か月)
1回50分×16回 108,000円(有効期限2か月)
1回50分×24回 156,000円(有効期限3ヶ月)

ブライダルコース

背中、二の腕などドレスのデザインごとに強調される部分を徹底的にすっきりさせていきます。

こんな方におすすめ

  • 結婚式を控えた方
  • 背中、二の腕、上半身をスッキリさせたい
コース内容・料金(税抜)
1回50分×8回 58,000円(有効期限1か月)
1回50分×16回 108,000円(有効期限2か月)
1回50分×8回 156,000円(有効期限3ヶ月)

産後ダイエットコース

骨盤エクササイズ、筋力トレーニングで緩んでしまったボディラインを引き締めていきます。

こんな方におすすめ

  • 緩んでしまったボディラインを引き締めたい、開いてしまった骨盤が気になる
  • お腹、腰回りの贅肉が気になる
コース内容・料金(税抜)
1回50分×8回 58,000円(有効期限1か月)
1回50分×16回 108,000円(有効期限2か月)
1回50分×24回 156,000円(有効期限3ヶ月)

継続コース

各種コース終了された方でダイエットした身体を維持したい、さらに引き締めたいなどリバウンドなしの身体を維持していただけます

コース内容・料金(税抜)
1回50分×4回/月 33,000円
1回50分×8回/月 60,000円
1回50分都度払い 12,000円
※運動のアドバイス身体や食事の相談をさせていただきます

体験トレーニング

コース内容・料金(税抜)
初回限定 3000円40分程度
まずは体験!ご予約はこちら